איך משכנעים את הילדים לשתות יותר מים בבית הספר? קבלו 5 טיפים

לשתות יותר | מאת: מערכת

זהו, נגמר החופש הגדול, והילדים חזרו לבתי הספר ולנו ההורים חשוב לדאוג שהילדים ישתו הרבה מים בהלך יום הלימודים, כי כולם יודעים שמים עוזרים לריכוז ולמניעת תחושת עייפות. איך עושים את זה? פשוט, נצמדים לחמשת הטיפים שלנו!

מה מסתתר במשקאות שלכם? צפו

לשתות יותר | מאת: מערכת

אם הייתם יודעים כמה סוכר יש בכוס מיץ פטל או בפחית משקה אנרגיה, כנראה שהייתם חושבים פעמיים אם להכניס אותם הביתה צפו בסרטון וקבלו סיבה נוספת למה חשוב להקפיד לשתות בעיקר מים

השינוי נעשה יותר נוח

לשתות יותר | מאת: דנה לוי

רבים מאיתנו היו רוצים לשנות משהו בחייהם ולהיות בריאים יותר, רזים יותר, חכמים יותר או שמחים יותר. רבים מאיתנו מבטיחים לעצמנו שוב ושוב לגרום לזה לקרות, רובנו פשוט לא מצליחים בזה. איך מנצחים את מעגל ההפסד? עם דברים כיפיים ומפנקים שהופכים את השינוי לנעים יותר