2R6A0386

חשיבות שתיית מים בקרב ילדים מעל גיל שנה

ילדים / לשתות יותר | מאת: מערכת

מחקרים רבים מצאו כי ילדים לא צורכים את כמות המים הדרושה להם – אפילו לא כמות שקרובה לה. מדוע זה קורה? מדוע חשוב שילדים מעל גיל שנה יצרכו כמות גדולה של מים במיוחד? כיצד מזהים חוסר שתייה מספקת? ומהי בכלל הכמות האידאלית? אם אתם הורים לילדים, הכתבה הזו היא בשבילכם

blog-big-main-3

כל מה שלא ידעתם על משקאות אנרגיה

כללי / לשתות יותר | מאת: רותי לטר

משקאות אנרגיה משווקים לצעירים עם הבטחות ומסרים כגון ריענון, חווית עונג וכיף, שיפור ביצועים בספורט, חידוד תפקוד המוח, הגברת הקשב, הריכוז והעירנות. אבל האם ישנו תחליף בריא שגם מספק את אותם היתרונות? לחלוטין כן!