blog-big-main-1

לא תאמינו כמה קלוריות יש במה שאתם שותים

אנחנו נוהגים לספור את הקלוריות הכתובות על גבי כל חטיף בריאות, ודואגים לשאול את המלצרית מה המנה הכי רזה בתפריט, אך אנו כמעט ולא נותנים חשיבות למה שאנחנו שותים. חשבתם פעם כמה קלוריות מיותרות יש במשקאות שאנו צורכים על בסיס יומי כמו מיץ, שוקו או קפה? המידע המלא והדרכים להימנע מכך בכתבה הבאה

ארבעה מסלולי מים מומלצים לתקופת החגים

כללי | מאת: מערכת

תקופת החגים זה הזמן המושלם לטיולים בחיק הטבע בזכות מזג האוויר הנוח וימי חופשת החג, ומה יותר כיף מטיול מרענן שמשלב הליכה במים? נצלו את ימי הקיץ האחרונים עם מזג האוויר המושלם לטיול, וצאו כל המשפחה לחוויה מרעננת במיוחד. אנחנו דאגנו לכם למסלולים, כל מה שאתם צריכים לדאוג לו הוא בגד ים!

shutterstock_351701363

לכבוד השנה החדשה: הרגלים שנרצה להיפטר מהם והרגלים חדשים שכדאי לנו לאמץ

כללי / לשתות יותר | מאת: מערכת

השנה החדשה שבפתח היא הזדמנות מצוינת ליישם את מנהג ה"תשליך", ולהחליף חלק מההרגלים שהיו לנו בשנה החולפת בהרגלים חדשים ובריאים יותר. רוצים לקבל כמה המלצות להרגלים חדשים וטובים יותר?

pic_for_blog-8

לא רק נזקי השמש: כל מה שאתם צריכים לדעת על אמצעי הזהירות בים

ילדים / כללי | מאת: מערכת

נראה כי גל החום הקייצי לא עומד להסתיים בקרוב, וכל שנותר לעשות בימים חמים אלה הוא ללכת לים. בזמן שאתם נזהרים מקרני השמש ומורחים את עצמכם בקרם הגנה, שימו לב שאתם וילדיכם מוגנים גם מפני הסכנות של הים

pic_for_blog-1

משפצים או בונים מטבח חדש בביתכם? קבלו 4 טיפים שכדאי לקחת בחשבון

כבר שנים שאתם רוצים להזיז את הכיור, להגדיל את משטח העבודה, להוסיף ארונות וכל זאת בכדי לבשל, לאפות וליהנות מהמטבח בצורה הנוחה ביותר! אבל, מאיפה מתחילים ואיך? ריכזנו לכם את הטרנדים והטיפים שיהפכו את המטבח שלכם לאזור מעוצב, נעים וכמובן שימושי ונוח לשימוש יום-יומי

11

סרטון אישי לכל ילד! כך הילדים ישתו יותר מים

ילדים / כללי / לשתות יותר | מאת: מערכת

כולנו יודעים כמה חשוב שהילדים שלנו ישתו הרבה מים, במיוחד בימים החמים של הקיץ. מעתה, לכל ילד יש סרטון אישי עם השם שלו שהכינה מיכל הקטנה במטרה לעודד אותו לשתות יותר מים. אז מה נשאר לעשות? להוריד, לצפות יחד עם הילדים ולשתף!