capture

כמה מים ילדים צריכים לשתות ביום?

ילדים | מאת: רותי לטר

כולנו יודעים שהילדים שלנו צריכים לשתות מים כל יום, אבל לא יודעים בדיוק כמה. בדיוק בשביל זה, הכנו עבורכם (ועבור הילדים) מדריך קצר. אז האם הם שותים מספיק?   כמה מים הילדים שלנו צריכים לשתות? ככל שהם גדלים – התשובה היא כנראה יותר ממה שהם שותים בדרך כלל.     לשאלה כמה בדיוק אין תשובה…

blog-big-main5

5 טיפים לשמירה על המשקל בחג החנוכה

כללי | מאת: מערכת

חג החנוכה, טעים ככל שיהיה, הוא אויבם המושבע של שומרי המשקל והנמנעים ממטוגנים. למרבה הפתעה, ישנן דרכים גם ליהנות ממאכלי החג המסורתיים וגם לשמור על המשקל והבריאות. כך תעשו זאת נכון

shutterstock_335482436

5 טיפים לעיצוב הבית באווירה חורפית

עיצוב | מאת: מערכת

מחשיך מוקדם, מזג האוויר בחוץ קריר ואנחנו מתחילים לארגן את הבית לחורף שהגיע. להחליף את ארון הבגדים, להצטייד בשמיכות עבות יותר ולהפוך את הבית לחמים. אספנו עבורכם 5 טיפים שיקלו עליכם את המעבר בין העונות ויעטפו את ביתכם באווירה נעימה ומפנקת

איך משכנעים את הילדים לשתות יותר מים בבית הספר? קבלו 5 טיפים

לשתות יותר | מאת: מערכת

זהו, נגמר החופש הגדול, והילדים חזרו לבתי הספר ולנו ההורים חשוב לדאוג שהילדים ישתו הרבה מים בהלך יום הלימודים, כי כולם יודעים שמים עוזרים לריכוז ולמניעת תחושת עייפות. איך עושים את זה? פשוט, נצמדים לחמשת הטיפים שלנו!