blog-big-main-1

לא תאמינו כמה קלוריות יש במה שאתם שותים

אנחנו נוהגים לספור את הקלוריות הכתובות על גבי כל חטיף בריאות, ודואגים לשאול את המלצרית מה המנה הכי רזה בתפריט, אך אנו כמעט ולא נותנים חשיבות למה שאנחנו שותים. חשבתם פעם כמה קלוריות מיותרות יש במשקאות שאנו צורכים על בסיס יומי כמו מיץ, שוקו או קפה? המידע המלא והדרכים להימנע מכך בכתבה הבאה

pic_for_blog-4

חידון המים של תמי4 – למדו את ילדיכם הכל אודות מקורות המים בישראל!

ילדים / לשתות יותר | מאת: מערכת

החופש הגדול בדיוק התחיל והילדים כבר מטפסים על הקירות? מפנטזים על שעות על בריכה וים? זה בדיוק הזמן לאסוף את כל המשפחה ולהתרענן עם חידון המים של תמי 4: החידון שילמד את הילדים על הנחלים, הנהרות ושלל מקורות המים היפים והחשובים שפזורים במדינת ישראל.

pic_for_blog32

חשיבות שתיית מים במהלך ההיריון

ילדים / לשתות יותר | מאת: מערכת

תקופת ההיריון היא תקופה מרגשת ומשמעותית עבור האשה ההרה. תקופה זאת מהווה הזדמנות עבורה לאמץ אורח חיים בריא על מנת להבטיח את בריאותה ואת בריאות עוברה. שינוי זה מלווה בתשומת לב רבה של האשה לגבי ההמלצות התזונתיות החשובות בהיריון אולם פעמים רבות קיימת הזנחה לגבי מרכיב מזון חשוב ביותר – מים!

pic_for_blog25

5 פעילויות מרעננות עם הילדים בחופש הגדול

ילדים | מאת: מערכת

החופש הגדול מתקרב בצעדי ענק והילדים כבר בונים על שעות של משחקים בטאבלט ורביצה מול הסמארטפון. מחפשים אטרקציות משפחתיות וכיפיות במיוחד שיגרמו להם לרצות לצאת מהבית? הכנו לכם רשימה מרעננת ומהנה לבילוי עם הילדים בקיץ 2017:

pic_for_blog4

חכמים בשמש – כך תהנו ותשמרו על עצמכם בעונה האהובה ביותר על הישראלים

כללי | מאת: מערכת

הקיץ הגיע ואיתו האטרקציות האהובות: בריכה, ים טיולים ושלל הרפתקאות שכיף לעשות כשחם! רגע לפני שמתכננים את הבילויים של הקיץ, הכנו רשימת טיפים שיסייעו לכם לשמור על עצמכם ועל היקרים לכם מפני קרני השמש ומזג האוויר החם!

blog_0009_Layer-Comp-10

משחק שתיית המים שמשגע את העולם

ילדים | מאת: מערכת

במקור, קוראים לו Beer Pong ומשחקים אותו עם בירה, אבל הורים בעלי רוח צעירה ורעננה הפכו אותו למשחק שתייה משפחתי על בסיס מים. הילדים ואתם לא שותים מספיק? צריכים טריגר כיפי לשתיית מים בחודשי הקיץ? שחקו את ה-Water Pong ותתרעננו, תרתי משמע!

pic_for_blog-7

5 חופי הים המושלמים לבילוי משפחתי

כללי | מאת: מערכת

לאורכה של הארץ, מצפון ועד דרום, פזורים חופים יפהפיים שרק מחכים לעשות לנו טוב על הנשמה. החופים בישראל עשירים בהיסטוריה ענפה, צמחייה, בעלי חיים וכמובן חול זהוב ונעים.
מתכננים טיול משפחתי? בחרו חוף וצאו לבילוי מרגיע וקסום לנופיו של הים התיכון

pic_for_blog-1

כך תעבירו את ל"ג בעומר בהנאה ובבטחה – הטיפים הטובים ביותר לחג

ילדים | מאת: מערכת

ל״ג בעומר הוא חג וחוויתי: אוספים עצים, מדליקים מדורות, מבשלים בשטח ומבלים עם החברים בשעות הלילה. זוהי הסיבה שילדים אוהבים אותו וזוהי גם הסיבה לכך שהוא עלול להיות מסוכן. רוצים לשלוח את הילדים למדורה בלב שקט? יש לנו כמה טיפים עבורכם