blog-big-main-02

הילד אינו מרוכז בבית הספר? בדקו אם הוא שותה מספיק מים

ילדים | מאת: רותי לטר

למים סגולות רבות כשמשתמשים בהם כמו שצריך וצורכים אותם בכמות מספקת. אך באותה המידה, כשלא עושים זאת, הנזק עלול להיות משמעותי. התזונאית רותי לטר, עם מידע חיוני לכל הורה ומורה שבריאות הילדים חשובה לו

blog-big-main-01

ילד יקר, תשתה כמוני: כך תשפיעו על הילדים

ילדים | מאת: רותי לטר

כל אחד מאיתנו היה רוצה שילדיו ילמדו ממנו הכל, יתחנכו דרכו ויגדלו להיות בדיוק כמוהו. אך לעתים, שלא במודע, אנו עלולים לשמש דוגמא רעה לילדינו. הדבר בולט במיוחד כשאנו 'מרצים' לילדינו על חשיבות שתיית המים, אך בפועל עושים בדיוק ההפך

blog-big-main5

מבאר לבר: האבולוציה של מי השתייה

כללי | מאת: מערכת

תהפוכות רבות עברו על מי השתייה שלנו. בימי קדם הקושי העיקרי היה בכלל להשיג מים ולכן לא הייתה קיימת כל מודעות לטיב המים ואיכותם, אך כיום, כשהמודעות לנושא בשיאה, המשימה העיקרית היא למצוא את הדרך הטובה והמודרנית ביותר לשתות את המים הכי איכותיים שיש – ואנחנו מצאנו

capture

כמה מים ילדים צריכים לשתות ביום?

ילדים | מאת: רותי לטר

כולנו יודעים שהילדים שלנו צריכים לשתות מים כל יום, אבל לא יודעים בדיוק כמה. בדיוק בשביל זה, הכנו עבורכם (ועבור הילדים) מדריך קצר. אז האם הם שותים מספיק?   כמה מים הילדים שלנו צריכים לשתות? ככל שהם גדלים – התשובה היא כנראה יותר ממה שהם שותים בדרך כלל.     לשאלה כמה בדיוק אין תשובה…

blog-big-main5

5 טיפים לשמירה על המשקל בחג החנוכה

כללי | מאת: מערכת

חג החנוכה, טעים ככל שיהיה, הוא אויבם המושבע של שומרי המשקל והנמנעים ממטוגנים. למרבה הפתעה, ישנן דרכים גם ליהנות ממאכלי החג המסורתיים וגם לשמור על המשקל והבריאות. כך תעשו זאת נכון